Muchas son las tendencias actuales a la hora de definir qué es realmente el coaching. De hecho podríamos decir que "está de moda", lo que también conlleva cierto peligro ante las estafas y el intrusismo. El coaching nace en EEUU acuñando el termino deportivo y aplicando su metodología a otros ámbitos, principalmente al empresarial. En el siguiente párrafo se expone una amplia definición de coaching, dada por el profesor Chema Buceta, Doctor en Psicología y director de los Másteres de Psicología del Deporte y Psicología del Coaching en la UNED:

" ...la característica más importante (del) coaching es que el protagonista en todo el proceso es quien lo recibe (llamado coachee), por lo que la función del coach no consiste en transmitir conocimientos, dar su opinión, decir lo que hay que hacer, ser un motivador o juzgar lo que hace el coachee, sino ayudar, sin posicionarse, a que sea el interesado quien decida qué quiere lograr y que sea él quien encuentre su propio camino. Con este propósito, sin tomar partido, el coach es un facilitador que utiliza técnicas psicológicas para desarrollar una buena empatía y ayudar al coachee a reflexionar, mejorar su perspectiva de las cosas, poner en orden sus ideas, centrarse en lo que depende de él, tomar decisiones complejas, poner en práctica planes de acción y desarrollar habilidades."